작심삼일
혼자 시작하면 며칠 못 가 무너집니다
의지만으로는 어려운 이유가 있습니다
혼자 시작하면 며칠 못 가 무너집니다
급하게 뺀 만큼 금방 되돌아옵니다
식사량을 줄여도 뱃살은 그대로입니다
예전 방식으론 더는 빠지지 않습니다
감량부터 유지까지 함께 설계합니다
몸 안에서 바꾸는 단계
체질 맞춤
내 몸에 맞는 처방으로 대사와 식욕을 조절하도록 돕습니다
부분을 다듬는 단계
부분 관리
고민되는 부위를 약침으로 함께 관리합니다
끝까지 함께하는 단계
밀착 코칭
한의사 멘토가 감량 속도와 유지를 함께 관리합니다
체성분(인바디)과 체질을 확인해 감량 계획을 세웁니다
체질과 생활에 맞춰 감량 속도와 방법을 설계합니다
한약·라인약침과 생활 관리를 병행합니다
감량 후 유지 관리로 되돌아오지 않도록 돕습니다
혼자 하는 다이어트는 작심삼일이 되기 쉽습니다. 온담은 한의사 멘토의 밀착 관리로 감량부터 유지까지 함께 설계하도록 돕습니다.
A. 아닙니다. 세 끼를 챙기면서 체질에 맞게 대사와 식욕을 조절하는 방식을 지향합니다.
A. 속도보다 지속성에 무게를 둡니다. 체지방 중심으로 감량하고 유지 관리까지 함께 봅니다.
A. 네, 산후 몸 상태를 고려한 맞춤 관리를 도와 드립니다.
A. 대전 내원은 물론, 인근 지역은 비대면 진료도 가능합니다.
통증·척추(추나요법·골타요법), 소화기(담적), 보약·공진단을 중심으로 진료합니다. 증상이 아니라 근본 원인을 찾아 정확하게 살피는 진료를 지향합니다. 척추신경추나의학회·구조의학회 정회원.
온담한의원 원장이 직접 전하는 건강 이야기
안녕하세요? 온담한의원 전승원입니다.요즘 진료실에서 환자분들과 이야기를 나누다 보면, 여름이 다가오면서 체중 관리에 대한 고민이 부쩍 늘어났다는 것을 느낍니다."원장님, 작년에도 이맘때 다이어트 시작한다고 했는데 또 똑같네요""옷이 점점 작아지는 것 같아서 스트레스예요""여름휴가 전에 몸매 관리를 하고 싶은데, 또 실패할까봐 걱정돼요"정말 많은 분들이
안녕하세요.온담한의원 대표원장 전승원입니다.요즘 진료실에서 남자분들의 다이어트 상담이 눈에 띄게 늘었습니다.예전에는 허리 통증 이야기나, 피곤함 때문에 내원하시는 분들이 많았는데최근에는 문을 열고 들어오자마자“원장님, 저 진짜 살을 빼야겠습니다.”“배가 갑자기 많이 나왔어요.”라고 말씀하십니다.이분들을 진료하면서 가장 크게 느낀 점이 하나 있습니
안녕하세요.대전 온담한의원 전승원, 류지연 원장입니다.날씨가 점점 차가워지면서몸이 움츠러들고 따뜻한 음식이 자꾸 생각나는 계절이죠.많은 분들이 “겨울엔 살이 찌니까 다이어트는 봄에 해야죠”라고 말씀하시지만,사실 겨울은 다이어트를 시작하기 가장 좋은 시기입니다.오늘은 왜 겨울이 다이어트의 황금기인지,그리고 어떻게 시작하면 겨울에 건강하게 다이어트를 할수