대사 지표 이상

체중만 줄이는 감량의 한계

빠르게 체중을 줄이면 수치가 잠깐 좋아 보일 수 있습니다. 그러나 근육까지 함께 줄어든 상태라면 대사는 오히려 떨어져 있고, 원래 생활로 돌아가는 순간 수치도 함께 돌아옵니다.

그래서 온담은 시작 전에 대사 지표를 확인하고, 감량하는 동안 그 지표가 어떻게 움직이는지를 함께 봅니다.

이런 경우에 해당합니다

• 건강검진에서 혈당·혈압·콜레스테롤을 지적받은 경우
• 간 수치가 높다는 이야기를 들은 경우
• 복부 위주로 체중이 늘어난 경우
• 가족 중에 대사 관련 질환이 있는 경우

온담에서는 이렇게 확인합니다

이 시기에는 체중보다 몸이 어떤 쪽으로 기울고 있는지가 중요합니다. 숫자를 함께 놓고 봅니다.

• 체성분 분석 — 내장지방과 근육량의 균형을 봅니다
• 대사 상태 확인 — 순환과 회복력이 어떤 상태인지 살핍니다
• 문진 — 건강검진에서 들은 수치와 복용 중인 약을 확인합니다
• 가족력과 생활 습관을 함께 정리합니다

온담의 접근

대사 지표까지 함께 관리해야 하는 경우에는 린다이어트 프리미엄으로 진행합니다. 감량과 함께 무너진 대사 지표를 바로잡는 데 중점을 두는 구성입니다.

이런 신호가 있다면 미루지 마세요

• 가슴 통증이나 숨참이 있다
• 손발 저림이나 시야 변화가 새로 생겼다
• 갈증과 소변량이 크게 늘었다
• 혈압·혈당 약을 임의로 중단한 상태다

생활에서 함께 볼 것

대사와 관련된 변화는 한 번에 되돌아가지 않습니다. 대신 방향이 바뀌면 숫자도 함께 움직이는 경우가 많습니다.

• 건강검진 결과를 언제 마지막으로 확인했는지
• 복용 중인 약이 있는지 — 한약 처방 구성이 달라집니다
• 하루 활동량과 앉아 있는 시간
• 음주와 야식의 빈도