통증 · 질환

허리 통증

허리가 아프다고 허리만의 문제가 아닐 수 있습니다. 골반과 고관절까지 함께 봅니다.

전승원 대표원장 | 최종 수정 2026. 07. 26.

핵심 요약

허리가 아프다고 허리만의 문제가 아닐 수 있습니다. 온담은 골반과 엉덩이 근육까지 함께 확인합니다.

허리를 눌러도 안 아픈데 허리가 아플 때

허리 통증으로 오시는 분 중에는 정작 허리를 눌러보면 크게 아프지 않은 경우가 있습니다. 이럴 때 엉덩이 깊은 곳의 근육이나 골반의 기울기가 원인인 경우가 많습니다.

골반은 척추를 받치는 그릇입니다. 이 그릇이 한쪽으로 기울면 그 위의 허리뼈가 계속 비스듬한 상태로 힘을 받습니다.

이런 경우를 함께 살핍니다

  • 오래 앉아 있다 일어설 때 허리가 잘 펴지지 않는다
  • 한쪽 엉덩이나 골반이 유독 뻐근하다
  • 다리를 꼬고 앉는 방향이 늘 정해져 있다
  • 허리보다 엉치와 꼬리뼈 쪽이 더 불편하다

다리로 내려가는 저림이 있다면

허리에서 시작해 다리로 저림이 내려간다면 허리디스크나 좌골신경통 여부를 함께 확인합니다.

온담에서는 이렇게 확인합니다

허리만 눌러보고 끝내지 않습니다. 골반이 어느 쪽으로 기울어 있는지, 그 위의 허리뼈가 어떤 각도로 힘을 받고 있는지를 먼저 확인합니다.

  • AI 체형분석 — 골반의 좌우 높이 차이와 척추가 서 있는 각도를 봅니다
  • DITI 체열진단 — 허리와 엉덩이 부위의 열 분포로 염증이 남은 자리를 확인합니다
  • 동작 검사 — 굽히고 펴고 돌릴 때 어느 방향에서 아픈지를 구분합니다
  • 다리로 내려가는 저림이 있는지, 있다면 어디까지 내려가는지 확인합니다

온담의 치료 방향

통증이 심한 시기에는 침·약침으로 염증을 다스리고, 이후 추나요법으로 골반과 허리의 정렬을 함께 잡습니다. 허리만 치료하지 않고 골반부터 보는 것이 온담의 방식입니다.

이런 신호가 있다면 미루지 마세요

  • 다리에 힘이 빠지거나 감각이 둔해진다
  • 대소변을 참거나 보기가 예전과 다르다
  • 누워 쉬어도 통증이 줄지 않고 밤에 더 심해진다
  • 열이 나면서 허리가 아프다
  • 넘어지거나 부딪힌 뒤부터 아프기 시작했다

이런 경우에는 먼저 확인이 필요합니다

위와 같은 신호가 있다면 한의 치료를 이어가기 전에 상태를 먼저 확인해야 합니다. 필요한 경우 영상검사나 다른 진료과 확인을 함께 안내드립니다.

생활에서 함께 볼 것

치료로 정렬을 잡아도 하루 대부분을 같은 자세로 보내면 몸은 다시 그 자세를 기억합니다. 진료 때 생활 습관을 함께 여쭙는 이유입니다.

  • 한 번에 앉아 있는 시간이 얼마나 되는지
  • 다리를 꼬는 방향이 늘 한쪽으로 정해져 있는지
  • 무거운 것을 들 때 허리를 굽혀서 드는지
  • 잘 때 어느 자세가 편한지

자주 묻는 질문

Q허리가 아픈데 왜 골반부터 보나요?
A
골반은 척추를 받치는 그릇이기 때문입니다. 이 그릇이 한쪽으로 기울면 그 위의 허리뼈가 계속 비스듬한 상태로 힘을 받게 됩니다.
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Q허리에서 다리로 저림이 내려가는데 디스크인가요?
A
디스크일 수도 있고 아닐 수도 있습니다. 허리디스크인지 엉덩이 근육이 신경을 누르는 좌골신경통인지 먼저 구분하는 것부터 시작합니다.
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Q다리를 꼬고 앉는 습관도 허리와 상관이 있나요?
A
관련이 있을 수 있습니다. 늘 같은 방향으로 다리를 꼬면 골반이 한쪽으로 기운 상태가 익숙해져, 허리에 실리는 힘이 한쪽으로 몰리게 됩니다.
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작성 의료진
전승원 대표원장

전승원대표원장

최초 작성 2026. 07. 22.|최종 수정 2026. 07. 26.

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