잦은 감기 · 면역 저하

자주 아픈 데는 조건이 있습니다

같은 환경에서 누구는 지나가고 누구는 앓습니다. 차이를 만드는 것은 대개 그 사람의 컨디션입니다. 잠이 부족하고 소화가 약하고 회복할 시간이 없는 상태가 길어지면 견디는 폭이 좁아집니다.

이런 분들이 상담받으십니다

• 환절기마다 감기를 앓고 지나가는 분
• 한 번 아프면 회복까지 오래 걸리는 분
• 구내염·대상포진 등이 반복되는 분
• 체력이 떨어져 일상 유지가 버거운 분
• 아이·부모님의 잦은 잔병치레가 걱정되는 경우

온담에서는 이렇게 확인합니다

자주 앓는 데는 조건이 있습니다. 그 조건이 무엇인지부터 확인합니다.

• 진맥과 문진 — 얼마나 자주, 어떤 식으로 앓는지 정리합니다
• 체열진단 — 순환과 몸의 온도 균형을 확인합니다
• 회복 속도 — 앓고 난 뒤 돌아오는 데 걸리는 시간을 봅니다
• 잠·식사·활동량 같은 회복의 조건을 함께 확인합니다

온담의 접근

먼저 왜 폭이 좁아졌는지를 봅니다. 소화가 약해 못 먹는 경우, 잠이 얕은 경우, 오래된 피로가 쌓인 경우는 각각 필요한 것이 다릅니다.

확인한 뒤 체질에 맞는 처방을 정합니다. 계절이 바뀌기 전에 미리 준비하시는 편이 수월합니다.

이런 신호가 있다면 미루지 마세요

• 같은 부위에 감염이 반복되고 잘 낫지 않는다
• 열이 오래 이어지고 원인을 모른다
• 체중이 의도 없이 줄고 있다
• 상처가 잘 아물지 않는다

생활에서 함께 볼 것

회복하는 힘은 약보다 조건에서 먼저 만들어집니다. 채우기 전에 새는 곳을 막는 편이 빠릅니다.

• 잠이 충분한지, 자는 시간이 일정한지
• 식사가 불규칙하거나 거르는 때가 많은지
• 과로가 이어지는 시기인지
• 음주와 흡연이 회복을 늦추고 있지는 않은지