프로그램 중에 제가 직접 지켜야 할 것은 무엇인가요?
류지연 원장 | 최종 수정 2026. 07. 22.
한 줄 답변
실천할 것은 많지 않습니다. 한약을 챙겨 드시는 것과 앱에 기록하는 것, 이 두 가지입니다. 나머지는 전담 한의사가 기록을 보고 조정해 드립니다.
스탠다드는 굶는 방식을 쓰지 않습니다. 세 끼 식사를 유지하면서 대사가 떨어지지 않도록 맞춤 한약으로 받치는 구성이라, 식단을 크게 바꾸기 어려운 일정에서도 이어가기 쉽습니다.
기록이 쌓이면 어떤 식사와 생활 패턴에서 흐름이 흐트러지는지가 보입니다. 그 지점을 전담 한의사가 확인하고 조정할 부분을 알려드립니다. 감량 속도는 2주마다의 체성분 결과를 보며 함께 조정합니다.
세부적인 생활 안내는 진료에서 각자의 상태와 일정에 맞춰 드립니다. 지키기 어려운 부분이 있다면 미리 말씀해 주시면 방식을 함께 조정합니다.
린다이어트 스탠다드 안내에서 원인과 치료 방향을 자세히 확인하실 수 있습니다.
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