린다이어트 스탠다드는 어떤 순서로 진행되나요?
류지연 원장 | 최종 수정 2026. 07. 22.
한 줄 답변
시작 전 검사, 맞춤 한약 처방, 앱 기록을 통한 밀착 관리, 2주마다의 체성분 점검 순서로 진행합니다. 세 끼 식사는 그대로 유지합니다.
먼저 대사 정밀 검사와 체성분 측정으로 현재 상태를 확인하고 계획을 세웁니다. 이어 체질과 검사 결과에 맞춰 한약 구성을 정하며, 부형제 없이 천연 한약재로 조제합니다.
진행 중에는 식사와 컨디션을 앱에 기록하시면 전담 한의사가 확인하고 조정할 부분을 안내합니다. 2주마다 체성분을 같은 기준으로 비교하며 방식과 속도를 조정합니다.
체질과 생활 습관, 시작 시점의 상태에 따라 진행과 결과는 사람마다 다릅니다. 진료에서 확인한 내용을 기준으로 안내드립니다.
린다이어트 스탠다드 안내에서 원인과 치료 방향을 자세히 확인하실 수 있습니다.
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