목만 마사지 받으면 며칠 뒤에 또 뭉치는데 왜 그런가요?
전승원 대표원장 | 최종 수정 2026. 07. 22.
한 줄 답변
뭉친 근육을 풀어도 머리가 앞으로 나온 자세 자체가 그대로면 며칠 만에 같은 자리가 다시 굳습니다. 근육보다 서 있는 자세 전체를 함께 봐야 하는 이유입니다.
거북목은 머리가 어깨선보다 앞으로 나온 상태입니다. 이 자세에서 목뒤와 어깨 근육은 하루 종일 머리를 붙잡고 있게 되므로, 한 번 풀어 놓아도 같은 조건이 유지되면 다시 긴장하게 됩니다.
게다가 머리가 앞으로 나가면 몸은 균형을 맞추기 위해 등을 굽히고, 그 아래 골반도 함께 기웁니다. 목만의 문제로 보이지 않는 이유가 여기에 있습니다.
온담은 굳은 근육을 먼저 다스린 뒤 추나요법으로 목과 등, 골반의 정렬을 함께 잡습니다. 아픈 자리보다 그 자리에 부담을 넘긴 구조를 함께 다루는 방식이며, 회복 속도와 경과에는 개인차가 있습니다.
거북목·일자목 안내에서 원인과 치료 방향을 자세히 확인하실 수 있습니다.
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