제가 거북목인지 어떻게 확인하나요?
전승원 대표원장 | 최종 수정 2026. 07. 22.
한 줄 답변
옆에서 찍은 사진에서 귀가 어깨보다 앞에 있다면 한 번 확인해 보실 만합니다. 온담에서는 체형분석으로 기울기를 수치로 남겨 눈으로 함께 봅니다.
집에서는 옆모습 사진으로 귀와 어깨의 위치를 비교해 볼 수 있습니다. 다만 눈으로 보이는 자세와 실제 정렬은 다를 수 있어, 진료에서는 세 가지를 함께 확인합니다.
- 체형분석 — 머리·어깨·골반이 각각 얼마나 앞으로 또는 옆으로 기울었는지 수치로 확인합니다
- 촉진과 움직임 — 목을 어느 방향으로 돌릴 때 제한이 있는지, 어느 근육이 굳어 있는지 직접 확인합니다
- 체열진단 — 목·어깨 부위의 열 분포를 확인해 염증과 순환 상태를 함께 살핍니다
세 가지 결과를 함께 놓고, 통증이 느껴지는 자리와 원인이 되는 자리를 구분합니다.
거북목·일자목 안내에서 원인과 치료 방향을 자세히 확인하실 수 있습니다.
거북목·일자목 안내 보기이 주제의 다른 질문
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