체성분은 왜 2주마다 확인하나요?
류지연 원장 | 최종 수정 2026. 07. 22.
한 줄 답변
같은 기준으로 반복해 비교해야 근육이 함께 줄고 있는지를 제때 알 수 있기 때문입니다. 감량이 끝나고 나서 알면 방식을 바꿀 시점을 놓칩니다.
지방이 빠진 것과 근육이 빠진 것은 체중계에서 똑같은 무게로 보입니다. 그러나 몸에서는 정반대의 일이고, 근육이 빠지면 대사가 떨어져 요요의 조건이 만들어집니다.
그래서 온담은 2주마다 같은 기준으로 체성분을 확인합니다. 근육이 함께 줄고 있다면 그 시점에 방식을 바꾸고, 잘 유지되고 있다면 속도를 그대로 이어갑니다. 판단의 근거를 진행 중에 확보하기 위한 절차입니다.
측정 간격은 진행 상황과 상태에 따라 조정될 수 있으며, 결과의 해석은 진료에서 함께 설명드립니다.
2주 단위 체성분 추적 안내에서 원인과 치료 방향을 자세히 확인하실 수 있습니다.
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