감량 전에 굳이 검사를 먼저 해야 하나요?

같은 체중이라도 근육량과 대사 지표가 다르면 완전히 다른 몸입니다. 같은 계획을 그대로 적용할 수 없는 이유이고, 목표를 어디에 둘지도 달라집니다.

그래서 온담은 시작 시점에 대사 관련 지표를 확인합니다. 여기서 나온 결과가 스탠다드로 갈지 프리미엄으로 갈지, 감량 속도를 어떻게 잡을지를 정하는 근거가 됩니다.

지표에 이상이 있다면 감량보다 그 부분을 먼저 다루는 순서로 계획합니다. 검사 없이 시작하면 이런 판단의 기준이 없기 때문에 먼저 확인하는 것입니다.