차가운 겨울, 손발이 시려우신가요? 수족냉증 해결법 알려드립니다

손과 발이 얼음 같아요

따뜻한 양말을 신어도 나아지질 않아요

안녕하세요. 온담한의원의 전승원 대표원장입니다.

최근 날씨가 갑작스럽게 추워짐에 따라 수족냉증을 호소하시는 분들이 늘고 있습니다. 실제로 손과 발이 너무 시렵다고 내원해주시는 분들이 부쩍 늘었는데요.

사실, 수족냉증은 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 손발이 시려운 증상이 나타난다는 점을 알고 계신가요?

오늘은 수족냉증의 정확한 정의와 증상, 손발을 따뜻하게 유지하기 위해서 어떤 방법을 쓰면 좋은지에**** 대해서 간단히 알려드리려고 합니다.

평소 이와 관련되어서 고민이 많으셨다면 꼭 이 글을 참고해주셨으면 좋겠습니다.

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수족냉증의 정의와 증상은?

수족냉증의 가장 핵심적인 점은 '추위를 느끼지 않을 만한 온도'에서 손과 발이 차가운 증상이 나타나는 것입니다.

남성보다 여성에게 더욱 잘 나타난다는 특징을 갖고 있는데요.

단순히 손과 발 같은 말초부위에 혈액공급이 줄어 과도하게 냉기를 느끼고 있는 것 외에도 출산이나 폐경과 같은 호르몬 변화, 스트레스 같은 정신적인 긴장감때문에 이러한 증상이 나타나기도 합니다.

한의학에서는 이는 체내의 열이 손과 발로 원활하게 순환하지 못하고 있기 때문에 발생한다고 보고 있습니다.

보통 혈액 순환의 문제, 열 순환 장애의 문제와 연관이 깊다고 보고 있는 것이죠.

즉, 체내 순환의 문제에 의해 열이 손과 발끝으로 가지 못하고 있는 것입니다. 건강에 문제가 있다고 보시면 좋아요.

수족냉증의 주요 증상은 다음과 같습니다.

✓ 따뜻한 곳에서도 발이 차갑다.

✓ 손발에서 차가운 땀이 난다.

✓ 여름에도 발이 차가워서 양말을 신는다.

✓ 손과 발의 색이 창백해질 때가 많다.

✓ 허리와 복부에도 냉기가 있다.

이러한 증상이 느껴진다면 수족냉증을 의심해볼 수 있습니다.

수족냉증, 어떻게 극복할 수 있을까?

아무리 따뜻하게 만들려고 해도 지속적으로 차가워지는 손과 발 때문에 고민이 많으실 것 같습니다. 실제로 이에 대한 해답을 찾기 위해 들어와주셨을텐데요.

앞서 온담한의원에서는 수족냉증이 혈액순환이 제대로 되지 않아서 생기는 질환이라고 보고 있다고 했습니다.

그렇다면 어떤 방식으로 혈액순환을 정상적으로 돌릴 수 있을까요?

그 방법은 혈액순환이 제대로 되지 않는 이유를 알면 해결할 수 있습니다.

간단하게 말씀드리자면 혈액순환이 제대로 이루어지지 않는 이유는 담적 때문입니다.

담적은 '독소'라고 보시면 됩니다. 평소 음식을 먹거나 스트레스를 받으면 사람의 몸 안에 쌓이는 노페물이라고 보시면 되는데요.

이는 정상적으로 체내를 순환하던 진액을 비정상적으로 몰리게 만듭니다. 증상이 심해지면 혈액순환을 방해하게 되죠.

따라서 몸 안의 담적을 제거하는 치료를 통해 수족냉증을 극복할 수 있습니다.

그러기 위해 온담에서는 내원해주시는 분들을 위해 한약치료를 해드리고 있습니다. 한약은 개인에게 맞춤형 치료가 가능한데요.

덕분에 단순히 체내 혈액순환을 개선할 뿐만 아니라 근본적인 체질 개선 또한 가능합니다. 수족냉증 뿐만 아니라 몸이 저리거나 소화가 제대로 되지 않는 증상도 덩달아 개선할 수 있어요.

또한 추나요법을 통해 혈액순환을 개선시켜드리고 있습니다.

추나요법은 척추와 관절, 몸의 상하 좌우 균형을 조절할 수 있으며 신경교정이 가능한데요. 이를 통해 몸의 에너지 효율을 개선시킬 수 있으며 경락기능이 원활하게 작용하도록 돕고 있습니다.

침과 약침치료 또한 활용하여 수족냉증을 개선할 수 있습니다.

침은 몸의 전체적인 기혈순환이 원활해지도록 돕고 있으며 약침은 회복력을 높이고 치료가 빠르게 이루어지는 효과를 준다는 장점이 있어요.

만약 수족냉증으로 오랜 기간동안 고생하셨다면 꼭 내원하셔서 치료를 받으셨으면 합니다.

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이렇게 오늘은 수족냉증에 대해 간단히 소개해드렸습니다.

여름에도 손발이 시려웠지만 최근 날씨가 추워지며 더욱 힘드실 것 같습니다. 너무 늦지 않게 빠르게 치료받으셨으면 하는 바람입니다.

오늘도 읽어주셔서 감사합니다. 좋은 하루 되세요!

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